李子是便秘的补救措施典范。如果你在45岁以下，达到他们的自助餐你甚至会觉得自我意识。处理。
李子干
方法
吃李子。李子将工作以及。
为什么李子干工程
李子，除了作为膳食纤维的良好来源，还含有一种天然泻药所谓dihydrophenylisatin。李子汁含有泻药的不错，但没有这么多纤维。
注意事项
李子对你有好处，但如果您遇到太多救济削减你的摄入量。
