穴位熱敷影響氣虛疼痛

  香港不少人有頸肩背痛,亦屬於「痹證」範疇,除了因為姿勢不正確引致慢性勞損外,精神緊張壓力大,或者長時間吹冷氣亦會引致這毛病。頸肩背痛除了影響日常生活外,如果處理不當,有機會影響骨骼甚至退化,所以趁早處理十分重要。

  疼痛的病因病機

  疼痛是臨床常見的症狀,是一種令人不快的感覺和情緒上的感受。中醫一般稱疼痛為「痹證」。痹指閉阻不通的意思。包括內臟痹及肢體痹,本文主要討論肢體痹證。肢體痹是由於人體氣血不足,受風、寒、濕、熱之邪侵襲,導致經絡氣血閉阻不能暢行(不通則痛),筋骨失養(不榮則痛),引起的以肢體關節及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利等為主症的一類病證。

  氣虛的原因及表現

  氣虛是中醫臨床常見的證候,是由於先天稟賦不足,或飲食不調,或勞倦內傷,久病不復,或年老體弱等因素,導致機體元氣不足,臟腑組織機能減退所表現的證候。

  臨床表現有面色白光白,神疲乏力,少氣懶言,語氣低微,頭暈目眩,呼吸氣短,自汗,活動後諸症加重,平時易患感冒,舌淡,苔白,脈虛無力等。

  現代醫學認為氣虛證的實質與人體免疫功能低下、血液流變性改變、微循環障礙相關。

  穴位熱敷的方法及作用

  方法

  ?將2個「中藥穴位熱敷包」(香港大學中醫藥學院製作),放入微波爐內(800瓦特),以高火加熱2~3分鐘。(由於微波爐規格有別,加熱時間或需調節。)

  ?套上外套,分別放在大椎及氣海、關元穴(如圖示),每次30分鐘。

  ?治療過程中有溫熱感,如果感到發燙,應移開數秒。

  ?每天1次,療程8周。其中第4周時更換一個新製熱敷包。

  作用

  穴位的作用:氣海為生氣之海,氣血之會,呼吸之根。關元是小腸之募穴,足三陰經與任脈之會穴,又為三焦之氣所生之處,藏精之所,為培元固本,補氣益精,回陽固脫之要穴。兩穴的溫熱刺激,能益臟真,補元氣,固元陽。從而消除神疲乏力,使氣虛等症狀得到改善。

  大椎穴為「三陽督脈之會」,內可通行督脈,外可流走於三陽,既能調節督脈經氣,還可調節六陽經氣。據解剖來講,大椎位於項部,在腰背筋膜,棘上韌帶及棘間韌帶中,與周圍的肌腱、肌肉聯繫密切。肌肉、肌腱,中醫統稱為「經筋」,「經筋為病,以痛為俞」,故取局部大椎以解除經筋攣急,從而緩解疼痛、勞損。

  熱敷的作用:熱敷可以增強機體細胞活力,改善微循環,有助恢復肌肉勞損,促進血液流動,即溫通經脈,化瘀止痛,從而達到治療氣虛疲勞、疼痛的目的。但在治療中要注意溫熱度適宜,過熱容易燙傷皮膚,過冷達不到治療目的,熱敷時間掌握亦要適當,不宜過長或過短,避免影響藥物的滲透力。

  中藥的作用:「中藥穴位熱敷包」主要選用溫性芳香的中藥,如艾、小茴香丁香花椒等。艾具有調經開鬱,理氣行血的功效,現代研究證明艾含揮發油,有調節機體免疫功能,平喘、鎮靜、解熱、抗菌消炎等作用。小茴香、丁香花椒皆有溫通化瘀、散寒止痛的作用。諸藥合用可使溫熱之氣內注筋骨,疏通經絡,溫煦氣血,逐寒外出。另外,氣味芳香能鬆弛神經,消除精神疲勞。