膝半月板损伤用药安全

  1、上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮。

  2、上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤。

  3、多见于球类运动员、矿工、搬运工等。