高血压患者注意事项

  1.不宜过度疲劳或运动量过大。这样会导致心脏心缩力加强,血压发生波动而导致中风

  2.不宜穿硬领衣、扣领扣太紧。这样会压迫颈静脉,会造成血管供血不足而导致意外。

  3.不宜过分紧张焦虑、出现情绪波动。这样会引起全身小动脉收缩,促使血压增高,引起脑出血

  4.不宜躺着看书、看电视。因为躺着压迫胸部,不便于深呼吸,导致缺氧,易引起血管破裂。

  5.不宜长时间听快节奏音乐,或强烈震撼性打击乐。长时间听快节奏音乐或强烈震撼性打击乐可使耳内末梢神经紧张,引起血压升高导致脑出血。

  6.不宜饮酒过度或暴饮暴食,以防中风。

  女性不宜留长发

  发是女性人为的外部特征之一。长发飘飘虽然美丽,但却影响女性智力。现代医学和化学测验表明,人的头发中含铁、碘、锌和各种维生素等等人体必需的几十种营养成分。从一根头发之中,可以测得人的血型,验得血液中各种营养成分指标,这一切都说明了头发吸收了人体的各种营养。

  人被头发所消耗掉的营养难以计算,人体供给头部的营养既然过多地被头发所吸收,那么,脑部营养自然就要相对地减少,以至于导致脑部营养的缺乏,而脑部营养的缺乏,又会导致头晕现象的不断发生,直接影响人的智力的发展。在一般情况下,女性比男性头晕病患者多,这其中长发姑娘所占比例大于短发姑娘。

  妇女生育有益心脏

  美国心脏学会研究人员认为,女性生育对心脏之所以产生保护作用,也许是女性激素起的作用。特尔弗教授认为,如果这被证实,那么,那些死于心脏病的产育妇女,可能正是缺乏某种特定保护性激素,因而一方面影响了生育,同时对心脏也减少了保护。