3大技巧让男人远离中风

  1、喝橙汁

中医治肌无力肌肉萎缩

  

口腔溃疡不再复发
甲亢病的防与治 治疗皮炎湿疹荨麻
  芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏,

  原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。可以把中风危险降低28%。   2、像大力水手一样吃   定购一个比萨饼,但需确保上面有菠菜菠菜中含有大量的叶酸,它可以把你得病的机会减少1/3。可以把中风危险降低35%。   3、多走路   一天内步行30到60分钟,如果每周能坚持5天的话,可以把你中风的危险减少到一半。舍弃捷径,重新选择一条回家的线路吧,多走少中风。可以把中风危险降低50%。