防治感冒养好肺
鼻与喉相通，内连于肺，两者都是呼吸的门户。在一般情况下，肺气则呼吸利，嗅觉灵敏，声音洪亮。如外邪袭肺，肺气不能定宣发，则鼻窍利，鼻塞流涕，喉痒喷嚏，语声重浊或嗅觉异常等。
皮毛，是指皮肤、汗孔、毫毛等一身之表。由于肺主气而联属卫气，具有宣发卫气、输精于皮毛的功能。所以说，肺外合皮毛。肺的功能正常，肤致密，毫毛光泽，腠理开合有常。反之，若肺气虚而卫气弱，卫表不固，腠理疏松，就可出现自汗，容易感冒，
经常感冒，不但会因发热、恶寒、鼻塞、头痛等导致身体不舒，而且还可能引起扁桃体炎、鼻窦炎、中耳炎、支气管炎，甚至肾小球肾炎、病毒性心肌炎等严重情况，故感冒虽小疾，亦不可小觑。尤其是病毒性心肌炎，常仅伴有心慌不适症状，一般人不易察觉，可导致意外死亡。感冒高热，可引起抽搐等严重反应，小儿或老人更易发生。因此，预防感冒是养肺的重要方面。兹介绍几种简便有效的预防感冒的方药如下：
(l)重楼（蚤休）：每天6克，水煎服。感冒流行期间连服3-4天。
2)贯苏饮：贯众9克，紫苏叶6克，生甘草3克，水煎服。感冒流行期间连服3-4天。
(3)板蓝根9克，水煎服。感冒流行期间连服3-4天。可用板蓝根冲剂，每天服1包，连服3-4天。
(4)食醋烧蒸：临睡前关好门窗，每立方米空间用食醋6～12毫升，倒在盆内加热烧蒸，使液体状的醋分子（如在食醋加入1-2倍的水，使醋分子充分蒸发，更有效果）。每次烧蒸30分钟，每天1次，连续烧蒸3-5次。