缺少锻炼警惕硬皮病

  硬皮病经常累及关节,造成伸直或屈曲受限。除了治疗原发病外,应该关节自我锻炼。应以主动运动为主,在无痛范围内进行。关节功能的丧失总是从其动度的极限开始。如确认无关节破坏和明显骨质疏松,训练时要达到全部可能范围,并包括关节所有运动方向。在关节周围进行按摩,有助于解除挛缩。单纯膝关节挛缩,可配合滑车持续牵引,任何运动疗法都会出现轻度疼痛和疲乏感,若l~2小时后这些症状不减轻,要减少运动量;若翌晨这些症状未消失或反而加重,则应暂停运动。