让过敏不要影响工作
打喷嚏，呼吸困难，并太累了，做你的工作吗？如果你在工作中有过敏症，这可能听起来很耳熟。
也许你把所有的过敏症状悲惨的夜晚，但你强迫自己去工作而已。一旦到达那里，你这么累，你有没有这样做 - 并最终会早点回家。
也许你的过敏药物击倒你。当然，他们控制你的过敏症状，但他们也扎普你的精力，使你在工作中不注意。
或者，也许在工作的东西是你踢成高齿轮过敏。一旦你在门口散步，你可以感受到他们越来越差。
在工作中以过敏控制：从哪里开始
你没有让过敏让你在工作凄惨。您可以管理您的过敏症状，改善集中按照以下三个步骤：
了解过敏的问题，在工作
确定工作场所引发过敏
找到最好的药物过敏
应力和工作过敏
许多患者抱怨时有增加过敏的高压力工作，说盖尔林马歇尔博士，对临床免疫和过敏部主任在密西西比大学医学中心的杰克逊。
人们往往认为是引发过敏与工作有关的风险。但马歇尔告诉中央社，压力来自工作的最后期限，与同事的冲突，并长时间都可以增加过敏症状。
感觉太累了，工作
如果你的过敏让你在工作中感到疲惫，原因可能不仅仅是一个糟糕的晚上的睡眠了。
“责备你的免疫系统过度活跃，”格雷格说：马丁，医师表示，药物在肺部的司助理教授，过敏和亚特兰大埃默里大学的重症监护。持久性，免疫系统进行激活触发器的慢性炎症，这会导致疲劳，马丁告诉中央社。以下是如何工作的：
过敏症的特点是炎症
炎症细胞因子产生的物质称为
细胞因子通过移动我们的鼻子的血液，进入我们的大脑，导致过敏症状告诉我们，我们生病
事实上，马歇尔说，疲劳是一个重要的过敏症状。当过敏待遇差，你还可以获得如鼻塞症状，睡眠打鼾，可以毁掉，他说。
过敏药物也有助于疲劳。老抗组织胺 - 一些诸如Benadryl或Dimetapp - 诱导在大多数人的睡眠。即使是减充血剂兴奋剂，如伪麻黄碱（Sudafed），可以改变人们的睡眠模式。如果你把它们放在一起，它可以很容易入睡，但睡眠可能不清爽，所以你能感受到真的累了，即使你睡8个小时以上。
较新的如阿莱格拉，Claritin的，或抗组胺药仙特明不太可能引起嗜睡。
在工作中的什么诱发过敏？
过敏不跟着你就是要工作，他们可以触发那里。尘螨，花粉，霉菌是常见的和无形的工作场所过敏触发器。这些过敏原深陷于紧紧绝缘和通风较差的办公楼。虽然你不能看到他们，你可以感受到其影响。
环境灾害也引发过敏工作。这些烟雾引起头晕，气短，呼吸窘迫。如果你曾经在非吸清洁空气流通的地方流，你知道，化学物质可能使之难以呼吸。
如何识别工作触发器过敏
通过你的工作场所去寻找可能引发过敏打扰你。常见的过敏原包括：
气溶胶
化学烟雾
香烟烟雾
冷空气
尘
油漆未干
潮湿的空气
霉菌和霉菌
香水和香味的产品从同事（）
宠物皮屑（从同事的衣服）
烟草烟雾和木烟
天气方面
风
根据您的工作，你也可能会接触到：
动物源性材料（如皮屑和分泌物）
植物和植物产品（如棉花或谷物尘埃）
木粉尘
化学制品
染料
烟雾
盐
3到你的工作技巧过敏费
马歇尔建议这些方式来管理你在工作上过敏。
确保你的工作领域是通风良好，并有适当的湿度，以尽量减少模具。马歇尔建议为室内上任不到50％的湿度。
看到它，你的工作领域是撒定期。
如果你自己的工作场所清洁，保护你的鼻子的面具。