饮两药膳留住青春不留痘

  饮两药膳留住青春不留痘,用法:每天一次,每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效,对于瘀结型青春痘有帮助。

  改善青春痘,可饮用薏仁粥和山楂荷叶粥

  薏仁粥

  材料:海藻杏仁海带各10克。

  做法:加适量水煎煮,去渣取汁,再与薏仁米40克共煮成粥即可食用。

  用法:每天一次。

  山楂荷叶

  材料:山楂15克、荷叶10克、大米100克,白糖3适量。

  做法:山楂洗净切片,荷叶洗净,大米淘洗干净,去泥砂。大米、荷叶、山楂同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,除去荷叶,加入白糖搅匀即成。

  用法:每天一次,每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效,对于瘀结型青春痘有帮助。