艾灸防治痛症常用穴位

  由於慢性肌肉關節的痛症多屬風寒濕邪留於經絡的寒證,而艾灸有溫經散寒的作用,自我艾灸可紓緩疼痛、預防痛症復發。

  以(上圖)介紹幾種常見痛症的艾灸保健防治方法,以供參考。使用的材料是普通艾條或無煙艾條,灸療的時間以每天半小時左右為宜,一般每穴灸十至十五分鐘。