清肺热入手预防小儿感冒

  中医认为,小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热(肺火,热极则为火),就是人们通常所说的“上火”;外邪就是外感风寒之邪,就是通常所说的“受凉”。在小儿感冒的发生过程中,“上火”(肺热)是根本,起到决定性的作用,因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。

  小儿肺热有哪些表现呢?

  ①眼屎。早晨起床时,睫毛被眼分泌物黏着,孩子不容易睁开眼。

  ②口气重,就是口臭

  ③咽部干痛,扁桃体红肿。

  ④口唇发红,像涂了口红一样红艳艳的。

  ⑤舌尖颜色明显比舌体要红。

  ⑥地图舌,即儿童的舌苔一块块地剥脱。

  ⑦大便干硬且臭。

  上述七种情况只要出现两种或两种以上,都表明儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火,感冒随时都会发生。

  怎样清除肺热呢?

  ①注意饮食,多饮水。水可以降火,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉狗肉海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、海参等。

  ②选用一些中成药,如清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹等。

  ③可服用一些凉茶,因为凉茶中含有金银花等清热解毒的中药。

  ④麦冬生地玄参各30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升,代茶饮,每天一剂。该药既能清热,又能通便,口感又好,味甜不苦,是小儿预防感冒的有效药物。