基因影响睡眠

　　一个遗传差异可能会令一些人更容易患上睡眠剥夺的不良影响。

　　研究人员发现，具有某种基因的人更容易感到困乏或疲倦，有困难后仅睡四个小时的睡眠，比没有这种基因的人。

　　“这种基因可能是一个预测人们如何应对睡眠剥夺，具有显着的健康后果和影响世界各地的千百万人的生物标志物，”研究Namni戈埃尔博士在费城的宾夕法尼亚大学医学院，写在新闻发布会上。“这可能是特别重要的是那些谁在夜班工作，经常出差，跨多个时区，或者只是由于他们失去了睡眠多个工作和家庭的义务。”

　　该基因，DQB1基因* 0602，是密切相关的睡眠障碍嗜睡症，这会导致白天嗜睡。至62％和88％的人的基因有睡眠障碍。

　　基因影响睡眠

　　在神经内科发表的研究中，研究人员比较了睡眠剥夺的效应在92个健康的成年人没有该基因变异与基因和37个健康成人，但谁没有任何睡眠障碍。

　　参与者都来到睡眠实验室，并首次在床上度过两晚10个小时，并充分休息。在接下来的五夜，他们经历睡眠剥夺，并只允许在每晚睡觉四个小时。

　　研究人员发现，该基因与人疲劳困倦时，更充分休息和睡眠被剥夺时，他们的睡眠更分散。

　　例如，随着基因的人醒了，在昨晚的睡眠剥夺了近四倍，平均一晚，而没有这种基因的人醒了，只有两次。此外，该基因的人比没有花基因的人深睡的时间更少。

　　然而，这两个群体进行的记忆力和注意力测试一样，也没有在他们的抵抗能力差，白天睡觉。