夏季养生保健四防

　　炎夏来临，为了保持人体健康，人们应根据夏季气候的特点，做好以下四防。

　　第一，宜防中暑。夏季气温高，在高温环境中工作，或在烈日下远行，或房屋不通风……当外界温度超过人体正常体温时，极易发生中暑。因此，应尽量避免烈日曝晒，避开高温环境，适当饮些绿豆汤、传染病。所以要特别注意饮食卫生，把好“病从口入”这一关。