滋补要警惕5大误区

  补虚不分体质 服用滋补保健品不仅应因人而异,还要因病、因时、因地而异。如果盲目滋补,导致阴阳失调、气滞血瘀,不仅无益而且有害。例如患有高血压、高血脂等心血管疾病者属阴虚火旺,不宜服用鹿茸类补品,否则可导致头晕、目赤、吐血、尿血。又如阳虚畏寒腹泻者服用六味人参可引起发热、出血、皮疹、烦躁不安、血压升高等症。部分滋补保健品应当按疗程服用,避免造成营养过剩或产生副作用。

  患急性病时进补 患感冒发热、急性肠胃炎等急性病期间应停服滋补保健品,需分清轻重缓急,先治急症,病愈后再进补。因为在此期间外邪未除,若服用滋补药可导致表邪不解、引邪入里,使病情加重;而且此期间患者脾胃虚弱,滋补品多腻滞,不利于消化吸收。

  价格越贵越好 滋补保健品价格受到制作成本、营销过程、广告宣传等因素的影响,部分滋补保健品价格虚高,甚至存在着一成成本、二成流通、三成广告、四成利润的不合理现象,所以不一定价格越贵的疗效越好,只有适合自己的才是最好的。 (艾美)