冬病夏治须内外兼顾

　　□ 王彤

　　大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节。在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，即对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证，夏季是最佳的治疗时机。

　　这是因为这些冬病多与阳气不足有关。所谓阳气不足，相当于火力不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，导致寒从内生。要改变这种体质，需要未雨绸缪，不要等到冬季发病时才去治疗。

　　由于冬天的时候，不仅人体内部产热不足，外界也是一片冰凉，里应外合，便毫无解冻的可能；而在盛夏之际，不但人体阳气最为充足，自然界也是一派火热，借助这种内外夹击的方式，可有效治疗冬季疾病。

　　内治 ——补在三伏

　　冬病夏治的治疗，一般采用内治和外治相结合的治疗方式进行。所谓内治，就是内用温热，也就是服用偏温热的饮食。在这里特推荐一款可以补阳的粥食——类经附翼》说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位，可治疗五脏六腑虚损。如冬病夏治对咳喘的治疗，其中之一就是艾灸背俞穴，所以背俞穴也是夏天用阳之位补阳的重要场所。

　　当然，艾灸虽然能够有效治疗冬病，但在大悲、大喜、大怒之时进行灸治，效果是会大打折扣的。另外，过肌、过饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意。另外，冬病夏治还要注意一些饮食上的禁忌，要少吃辛辣生冷的食物。