中医养生书籍热

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　　郑辛遥

　　虞坚尔  郑辛遥

　　曲黎敏  郑辛遥

　　郑辛遥

　　【主持人】

　　刘珍

　　【嘉宾】

　　虞坚尔 上海中医药大学附属市中医医院院长、上海市中医药学会副会长、上海市中医药情报研究所所长

　　曲黎敏 北京中医药大学副教授、北京天人医易中医药研究院院长

　　主持人的话

　　很久以前，“经络”、“气血”、“养生”等字眼是被我们忽视的；然而，不经意间,《甘草调和诸药为使药。一方之中，君药必不可缺，而臣、佐、使三药则可酌情配置或删除。整个中医治疗讲的就是主次、就是配合，调和整体永远大于部分之和，就是和之道，和的力量。

　　3 《黄帝内经》和中医养生

　　主持人：您写了两本关于《黄帝内经与养生智慧》的书。为什么单独挑出《黄帝内经》这部中医典籍来讲养生？中医养生之道的核心是什么？

　　曲黎敏：《黄帝内经》是中医第一书，也是唯一一本以圣王命名的书，首先它传达给我们一个信息，生命之学是帝王之业，是大功德，大慈悲。《黄帝内经》概括起来就是四个字“顺其自然”。天地自然永远是从春到夏，从秋到冬，这是一个固定的顺序。人体也应该按照这个顺序去生长、生发、收敛、收藏，这样你的身体才是健康的。整部《黄帝内经》甚至很少讲药，它更像一名老师，在指导你的生活。我们的古代医道从来不把病看成单纯的疾病本身，它要解决的不是病的问题，而是人的问题；不仅是身体的问题，更是心理的问题，是一个综合的、全方位的拯救。这是医学的至高境界。标签：中医养生书籍

　　主持人：现在足疗的保健作用被提得很高，您怎么看？

　　虞坚尔:足底是经络分布集中的地方，按摩足底，刺激经络，可以达到一定保健作用。对某些内脏系统的疾病可以通过足疗方法起到辅助治疗作用，但不可以过分夸大其功效，要强调的是足疗不等于足浴，足浴只是其中的一种方法，效果有限。