怡然的减肥历程~

　　#e#   一直觉得自己太胖(身高162厘米)

　　从高中开始好象就只长肉没掉过肉的

　　在大学里估计是98斤左右

　　那会儿在南方的学校

　　偏偏读的系科里美女如云

　　都是骨感型的

　　弄的我在里面也找不到瘦人的感觉

　　还频频的被现在的LG说肥

　　唉~

　　后来

　　工作了

　　开始没结婚的日子还看不出肥肉上身

　　再后来

　　等惊觉自己步入胖胖的行列的时候已经晚了

　　都怪家里的体重秤欺骗了我(官园买的，估计有质量问题)

　　几年在嘴上吵吵要减肥

　　但从来没付于行动

　　但是今年6月底

　　偶然的突然开始了偶的减肥生[1]  期间怕痛啊什么的

　　也有怀疑啊什么的

　　在减了9斤后就坚决不继续了

　　心里也在想

　　我就是不扎针

　　就按那样残酷的食谱来吃

　　也能瘦!

　　而后就开始了我的自己在家减肥历程

　　在家里呢

　　有注意到晚上吃少点

　　或者哪天就只吃点水果(一顿吃一个)

　　但是也有出去改善的时候(机会还不少，我曾经那段连着几天吃香辣蟹：P)

　　如果晚上吃的多点呢

　　我会跑上10分钟(注意，没有跑30分钟达到分解脂肪的功效)

　　因为10分钟就可以让我的胃比较舒服了

　　感觉不到食物的存在

　　就这样啦

　　等差不多一个月后

　　我发现我又瘦了11斤

　　&nbs [3]  p; 跟大学时候一样了

　　我努力的回忆自己在大学里的状态(因为实在没有确切的大学体重)

　　甚至搜刮自己刚工作时候的衣服来穿

　　最后得出答案

　　我应该比大学时还瘦

　　现在48kg

　　我还想瘦

　　争取能到45kg

　　但是好多人叫我不要继续了

　　最近好象也很难掉斤两

　　嘿嘿

　　会继续

　　但不会不强求了~

　　回头看看自己的减肥过程

　　< [4]  p; 跟大学时候一样了

　　我努力的回忆自己在大学里的状态(因为实在没有确切的大学体重)

　　甚至搜刮自己刚工作时候的衣服来穿

　　最后得出答案

　　我应该比大学时还瘦

　　现在48kg

　　我还想瘦

　　争取能到45kg

　　但是好多人叫我不要继续了

　　最近好象也很难掉斤两

　　嘿嘿

　　会继续

　　但不会不强求了~

　　回头看看自己的减肥过程

　　< [4]