盛夏药露清凉消暑

  盛夏时节,烈日炎炎,常会使人出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成药露,服用后不仅能补充体内水分解除烦渴,而且还具有防治疾病的功效。这里特介绍几种夏季常用的药露及家庭制做方法,供读者诸君选用。

  金银花露:金银花20克放人茶壶内,冲入开水1000毫升,待凉后加蜂蜜15克即可服用。金银花是一味清热解毒、消暑除烦、治热痢的良药,对多种致病菌和病毒有较强的抑灭作用,常服金银花 露,可防止夏季暑热症、泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等症,其效卓著。

  麦冬、竹叶各10克,加水适量煮30分钟。每日—剂,分3—4次服,有清热泻火、生津止渴、凉血祛暑之功,对五心烦热、口渴多汗者适用。

  三豆露:荷叶15克,绿豆100克,黄豆、白扁豆各30克,先将荷叶切细用纱布包好,与绿豆、黄豆、白扁豆—同入锅,加水煎煮至豆烂后,取浓汁加适量蜂蜜饮服。有清热解毒、利湿祛暑、和中健脾之功效,对脾虚湿重、慢性腹泻者尤为适宜。

  西瓜翠衣露:削去绿皮的西瓜皮(即西瓜翠衣)60克,白糖适量。将西瓜翠衣洗净后放锅内加水煮沸15分钟,取汁加糖即可服用。西瓜翠衣露具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用,对暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤、高血压病都有—定的预防作用。