高血压如何安稳过冬

　　为何冬季心梗、脑血栓、脑出血等高血压并发症大大增加？如何科学有效的调控血压、稳定血压？如何防止冬季突发心脑血管意外？专家指出高血压者安稳过冬是一个系统工程，应从以下几方面全面呵护血压健康，确保血压安稳过隆冬。■勿过早晨练，注意保暖气温下降，血管收缩，血压升高。冬季注意保暖防寒，用温水泡脚，常喝姜汤，高血压患者不宜晨练和冬泳。■保持室内外合理温差中老年人对寒冷的适应能力和对血压的调控能力差，血压易波动。所以，室内温度保持在18－23℃，经常通风换气；骤冷和大风低温时减少外出。■合理饮食，远离三高食物大量三高食物的摄入，加重了山药等几十种天然植物，通过对心、肝、脾、肺、肾等五脏六腑的综合调理，达到阴阳平衡。饮后血压平稳下调稳住了，头痛头晕、乏力感消失，睡眠好，胸闷心悸减少，神清气爽，几十年来已成为无数高血压者调压、稳压、安稳过冬的法宝。

　　每100g老君舒压茶黄酮含量高达1000mg，皂甙400mg，能疏通软化血管，恢复血管弹性和人体自动调控血压的机能。常饮老君舒压茶，血管年轻，气血通畅，血压自然健康平稳。

　　高血压冬季形势更严峻，老君舒压茶却让众多血压波动大者，高压、低压居高难下者，压差大、压差近者，刚发现血压高者安稳跨越寒冬，真正走上了健康调压、轻松稳压的健康之路。