葱姜蒜可减少老年斑
人到老年,在颜面、手背等处皮肤经常会出现扁平的黑褐色斑块,即人们常说的老年斑。这是因为老年人细胞代谢机能减退,一些抗氧化的维生素供应相对不足,如果在摄入过多的脂肪,体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,形成老年斑。
老年斑无不良感觉,一般不需要治疗。但因其影响容颜,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力。其实,通过生活中一些简便的方法,就可减少老年斑的发生。
首先,要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食物,多喝开水。
其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。
大枣等,都有助于去除面部疣斑、延缓皮肤老化。(原载中国中医药报 作者:朱本浩)
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