七种药露助你度夏

　　闷热的天气常会让人出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成药露服用后，不仅能解除烦渴、补充体内水分，而且具有防病除疾的功效。

　　金银花露

　　金银花20g，白糖15g，同放茶壶内，冲入开水1升，待凉即可分服。

　　功效：金银花清热解毒、消暑除烦、治痢，对多种致病菌和病毒有较强的抑灭作用。

　　麦冬20g，加入清水2升，煮沸后保温3分钟，过滤，另加入适量蜂蜜搅拌溶解后即可饮用。

　　功效：清爽香甜爽口，具有明目养肝、生津止渴、清心健胃和消除疲劳之功效。

　　三豆露

　　荷叶15g，绿豆100g，黄豆、白扁豆各30g，先将荷叶切细用纱布包好，与绿豆、黄豆、白扁豆一同入锅，加水煎煮至豆烂后，取浓汁加适量蜂蜜饮用。

　　功效：有清热解毒、祛湿暑、和中健脾之功效，对脾虚湿重、慢性腹泻者尤为适宜。

　　西瓜翠衣露

　　削去外表绿皮的西瓜翠衣60g，洗净后放锅内，加水适量，煮沸15分钟，然后取汁加糖即可分服。

　　功效：西瓜翠衣清暑解热、泄火除烦、利尿降压，对暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤、高血压病都有一定的防治作用。