房事过渡怎么补

  房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要,正常性生活应以每周2~3次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养,或者到医院就诊。

  房事劳伤的类型

  色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。

  精脱:指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。

  色厥:指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病证。

  饮食疗法

  1.葱炖猪蹄

  主料用猪蹄、大葱。

  将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。

  2.羊肾羹

  主料用羊肾、羊脂等。

  选取羊肾2具,清洗干净,切成薄片;羊脂120克,洗净后切片;胡椒6克,陈皮与羊肾羊脂等放入锅内同煮,即将熟时用湿淀粉勾芡即成。