闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾剧懓顪冪€n亝鎹i柣顓炴闇夐柨婵嗙墛椤忕姷绱掗埀顒佺節閸屾鏂€闂佺粯蓱瑜板啴鍩€椤掆偓椤曨厾妲愰幘鎰佹僵閺夊牄鍔岄弸鎴︽⒑閸濆嫬鏆欓柣妤€瀚伴崺鈧い鎴f硶缁愭梻鈧鍠曠划娆撱€佸鈧幃娆撴嚑閸ㄦ稑浜鹃柛顭戝枓閺€浠嬫煥濞戞ê顏╁ù鐘欏懐纾兼い鏇炴噹閻忥妇鈧鍣崑濠囧箖閳哄啰纾兼俊顖炴敱鐎氬ジ姊婚崒娆戣窗闁稿妫濆畷鎴濃槈閵忊€虫濡炪倖鐗楃粙鎺戔枍閻樼粯鍊垫繛鎴炵懕娓氭稒绻涢崼婊呯煓闁哄矉缍侀獮鍥敆婢跺﹥顔嶅┑鐘媰閸ワ附鍠氶梺鍝勮嫰缁夌兘篓娓氣偓閺屾盯骞樼€涙ḿ娈ょ紓渚囧枟閻熲晠鐛幒妤€鍗抽柣鏃偳瑰▍锟犳⒒閸屾艾鈧兘鎮為敂鐣岀濠电姴娲ょ紒鈺呭级閸碍娅嗛柡鍡樼矒閺屻劑鎮㈤崫鍕戙垽鏌﹂崘顏勬灈闁哄苯绉归崺鈩冩媴閸涘﹥顔夊┑鐘愁問閸ㄩ亶骞愰崘宸綎濠电姵鑹鹃柋鍥煟閺冨洢鈧偓闁哄妫冨铏圭矙濞嗘儳鍓遍梺鐟版啞閹倿宕洪悙鍝勭闁挎洍鍋撻柣鎰躬閺屻劑寮崹顔规寖闂佷紮缍佺粻鏍ь潖缂佹ɑ濯撮柛娑橈龚绾偓闂備焦鍎崇换鎰版煀閿濆懐鏆﹀ù鍏兼綑閸愨偓濡炪倖鎸鹃崰搴ㄥ焵椤掆偓濞硷繝寮婚敐澶婎潊闁绘ê鍟块弳鍫ユ⒑缂佹ɑ灏柛搴f暬瀵鏁愭径濠傚祮闂佺粯鍔栫粊鎾磻閹捐鎹舵い鎾寸☉娴滅偓鎱ㄥΟ鐓庝壕閻庢熬鎷�缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻锝夊箣閿濆憛鎾绘煕婵犲倹鍋ラ柡灞诲姂瀵挳鎮欏ù瀣壕闁归棿鐒︾€氬懘鏌i弬鍨倯闁绘挸绻愰埞鎴︽倷闂堟稐澹曞┑鐐叉噺閹瑰洭寮婚埄鍐╁缂佸顑欐导鍐⒑閸濆嫭婀扮紒瀣灴閸┿儲寰勯幇顒傤攨闂佺粯鍔樼亸娆擃敊閹烘鈷掑ù锝呮啞閹牊淇婇銏ゅ弰鐎规洘鍔曢埞鎴犫偓锝庝海閹芥洖鈹戦悙鏉戠仧闁搞劌缍婇幃鐐裁洪鍛幈闂佽婢樻晶搴e鐠恒劎纾奸柛娆惷畵鍡樻叏婵犲倹鎯堥柣锝囧厴瀹曞爼鍩℃担渚仹濠电姷顣藉Σ鍛村磻閸曨垰鐤柟缁㈠枤瀹撲線鏌涢幇鈺佸闁哄啫鐗嗗婵囥亜閺冨洤袚闁绘繃濞婂铏规兜閸涱厺姹楅柣鐐寸◤閸庣敻宕洪埀顒併亜閹哄棗浜剧紒鍓ц檸閸欏啴銆佸▎鎾崇闁绘ḿ鏁搁敍婵嬫⒑缁嬫寧婀伴柣鐕傜畵钘濆瀣捣绾惧ジ妫呴浣哥祷闁逞屽墯缁诲牓鎮伴璺ㄧ杸婵炴垶鐟﹀▍銏ゆ⒑鐠恒劌娅愰柟鍑ゆ嫹闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾圭€瑰嫭鍣磋ぐ鎺戠倞鐟滃繘寮抽敃鍌涚厱妞ゎ厽鍨垫禍婵嬫煕濞嗗繒绠抽柍褜鍓欑粻宥夊磿闁单鍥敍濠婂懐鐒奸梺鍛婂姀閺傚倹绂嶅⿰鍕╀簻闁规崘娉涢弸搴ㄦ煟韫囥儳绉柡宀€鍠栭、姘跺幢濞嗗繐鐓傞梻浣哥枃椤宕归崸妤€绠栭柍鍝勬噹缁犳稑霉閿濆懏鍟炴繛鍛洴濮婄粯绗熼埀顒€岣块懡銈囩闁糕剝绋戠粣妤佷繆閵堝懎鏆熼柣顓烆槺閳ь剙绠嶉崕閬嵥囨禒瀣瀬闁稿瞼鍋為悡鏇熴亜閹邦喖孝闁诲繆鏅濈槐鎺撶瑹婵犲嫮鏆ら梺鍝勭焿缁查箖骞嗛弮鍫晬婵犲﹤鎲涢敐澶嬧拺闁告縿鍎辨牎闂佺粯顨嗙划搴ㄥ礆閹烘挾绡€婵﹩鍘藉▍婊堟⒑缁洖澧查柣鐔濆洦鍎婇柛顐ゅ枔缁♀偓闂佹眹鍨藉ḿ褍鐡梻浣呵归敃銉╁箖閸岀偑鈧線寮崼顐f櫇闂佹寧姊婚弲顐﹀储閻㈠憡鈷戦柛娑橈工閻忕喖鏌涙繝鍐⒈闁逞屽墯閻旑剟骞忛敓锟�

痛风别喝豆浆

  豆浆是营养价值高且味道鲜美的食物,在很多人的早餐里必不可少。但是,喝豆浆也有需要注意的地方,专家提醒,痛风及肾病患者平时最好别喝或少喝豆浆。

  卫生部北京医院内分泌科主任医师迟家敏告诉记者,痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜。

  迟医生说,糖尿病已发展至肾病,或其他患有肾功能不全的人,也不宜喝豆浆。因为这些患者肾脏排泄废物的功能很差,而豆浆又是植物蛋白,分解的产物很多,如果肾脏无法全部排泄掉,就会造成血液中尿素氮、肌酐增高,加剧肾功能不全。

  中医认为,豆浆性平偏寒,平时就患有胃寒,以及脾虚易腹泻、腹胀,夜间尿频、肾亏的人,均不宜饮用。

  此外,不要用豆浆冲鸡蛋吃,蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,不易被人体吸收。

  还有些人用豆浆代替开水服药,并用保温瓶储存豆浆,迟医生说,这些做法都不可取。因为四环素、红霉素等药物会破坏豆浆里的营养成分;而在温度适宜的条件下,保温瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆腐败变质。