宝宝冬季抗寒防病三法则

　　小宝宝的耐寒力和身体抵抗力远不及成年人，怎样提高宝宝的御寒能力，如何安排宝宝的冬季饮食，让他们平安度过寒冷的冬季呢？在里，我们为妈妈们出谋划策——

　　法则一  合理选择抗寒食品

　　在寒冷的季节里，宝宝体内会自行释放能量，保持体温平衡。所以没有必要增加高热量、高脂肪的食品。

　　当体内缺少无机盐时容易怕冷，所以要给宝宝吃一些含无机盐多的食品，如土豆、山芋、传染病的流行季节，家长尽可能少带宝宝去公共场所，如超市、电影院、聚会场所等。随天气变化给宝宝增减衣服。培养宝宝良好的卫生习惯，如饭前便后洗手、早晚刷牙。保持室内环境清洁和空气清新。用湿布抹灰，定期开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟。保持充足的睡眠。每天有2小时的户外活动。对婴儿可做按摩和被动体操。