古代房事保健食谱：鞭补

　　枸鞭壮阳汤

　　主料：黄牛鞭１００克，枸杞子５克，肉苁蓉５克，肥母鸡肉５０克。

　　制作：将牛鞭用热水发胀，剖开，刮洗干净，用冷水浸漂３０分钟，切段。枸杞子、肉苁蓉洗净，用酒润透，蒸２小时，取出漂洗干净，装入纱布袋内，扎紧袋口。将牛鞭放入砂锅，加入清水煮沸，去泡沫，放入花椒油。当菜食用。

　　功用：功能补肾助阳，益精添髓。用治肾阳虚弱，阳萎，耳鸣目眩，腰膝酸痛和虚损劳伤，年老瘦弱者。