服膏方有讲究
如今“治未病”的观念越来越强了,寒冷的冬季很多地方流行起热门的养生时尚:走进杭州下城区一家社区街巷,从健康宣教橱窗里,一行醒目的大字跃入眼帘:“冬季膏方巧进补,来年开春能打虎!”虽说有些夸张但也形象。往下看,内容都是膏方是怎么通过“望、闻、问、切”制定的,以及防病治病的作用功效,却没有具体的吃法,也没有注意事项,其实这才是服膏者本人更需要了解的内容,不讲究的话会徒劳无功或适得其反。
讲究服膏者的身体状况 身体十分健康的人士不必服膏方,有时多此一举会节外生枝引起身体的不适,不要盲目跟风。得了急性病如感冒发烧、腹痛腹泻等,应先治病,待病愈后再服膏方,这叫急则治标,缓则治本。脾胃功能比较弱的儿童、身体十分虚弱的重病患者不要服膏方。对肠胃功能不佳、消化吸收状况很差的人,要听从中医先调理肠胃使其恢复功能后,方能进食膏方,切勿急于进补反伤脾胃。
讲究正确的储存和服用方法 将膏方储存在密闭的瓷罐中,放置4℃~8℃的低温冰箱中,每日清晨取一汤匙开水冲服。也可按病情需要的医嘱,用少量黄酒冲服。服用剂量要根据病情或患者的身体情况及药性决定,一般从小剂量开始,逐渐加量。最好从冬至起连续服用约40~50天,至立春前结束,也就是农历冬至以后的“一九”到“六九”。
讲究服膏期间的禁忌 服膏方时一般不宜用茶水或牛奶冲饮;应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化或有较强刺激性的食物,远离麻辣火锅、生猛海鲜,不得酗酒。如服含有人参的膏方时,还须忌食白萝卜。
讲究服膏后的反应 舌苔很厚腻时,就先暂停一段时间,等舌苔薄了再服;服膏后如感觉咽喉干燥、腹胀、便秘或腹泻都要适时请教中医师,以便得到及时的指导帮助。(吴妍静)