痛经可用药膳调

　　“大夫，我每次来月经时肚子就一阵阵地痛，严重时还会呕吐、腹泻。”“医生，我每次月经周期都超过30天，还痛经，浑身酸痛无力，没有食欲，该怎么办啊？”

　　在河南省中医院妇产科门诊，许雪梅副教授常常会碰到这样的痛经患者，据许雪梅介绍，痛经是一组以疼痛为临床表现的妇科疾病。痛经可在月经前后或行经期出现小腹疼痛、腰酸、下腹坠痛或其他不适，影响生活和工作。甚至除疼痛外还常伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。大多数原发性痛经用一些止痛药即可控制症状。

　　痛经以青年女性发病率最高，但也有部分中年妇女。中医认为痛经发生多因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外受风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫、气血运行不畅而引起痛经。也由于素禀阳虚、阴寒内生；或素体肝肾亏虚、多产房劳损伤肝肾；或大病久病损伤气血、冲任胞宫失于濡养，而发生痛经。

　　很多患者都很关心，痛经在饮食上有没有什么禁忌？许雪梅副教授说，在这期间要特别注意饮食调节，首先要避免吃生冷及辛辣大热的食物，否则不仅不利于疾病的恢复，反而会加重疼痛。痛经病人有不同的证型，食物也有四气五味之性，患者可多吃一些具有温通之性的食物。气滞血瘀者可食萝卜、荔枝、橘子、黄芪30g，放调味品食用。

　　香菇鸽肉汤　香菇30g，鸽子1只，共煮熟，放调味品食用。

　　白鸽甲鱼汤　白鸽1只，甲鱼50g，调味品适量，共做汤食用。

　　中成药可以选用散结镇痛胶囊、暖宫七味丸、复方雷公藤糖浆、内异消口服液等。（戴秀晖）