秋冬当心螺旋杆菌侵入

  螺旋杆菌主要寄居在胃幽门管与胃幽门窦之间,破坏胃蛋白酶,从而导致胃粘膜受损。秋冬季节,气温适合螺旋杆菌生存,而许多人此时进食增加,油腻食品开始大量摄入,运动又逐渐减少,导致胃肠负担加重,螺旋杆菌症就会广为发作。

  中老年人和少动的办公室一族是螺旋杆菌症的易感人群。中老年人由于肠胃弱,胃肌蠕动本已受影响,一旦吃不洁食品感染螺旋杆菌,无疑雪上加霜。而吃后静坐,食物不易消化,会进一步加重肠胃负担,导致病情加重。

  专家建议,平时应注意饮食卫生,少吃流动摊贩和不洁食品,秋天风行的螃蟹、龙虾、河虾等,也容易传播螺旋杆菌,不宜过多食用。易感人群饭后可散步20至30分钟,并用手常做逆时针胃部按摩,帮助肠胃消化。