中医清火养颜
工作繁忙的上班族,熬夜后很容易“上火”,出现口干舌燥、牙龈肿痛的情况,为了降火,他们一般会去商场购买降火凉茶饮用。
其实,熬夜后上火最好不要靠喝清热解毒的凉茶来败火,因为熬夜容易耗阴,所以才导致“上火”,为了人体“阴”的恢复,此时,应该多喝具有滋阴清热的茶饮,如乌梅等。北京中医医院赵文硕医生建议,由于“上火”产生的原因不同,“降火”的方法也不相同,一旦上火超过一个月,就应到医院及时检查原因。
工作繁忙的上班族,熬夜后很容易“上火”,出现口干舌燥、牙龈肿痛的情况,为了降火,他们一般会去商场购买降火凉茶饮用。
其实,熬夜后上火最好不要靠喝清热解毒的凉茶来败火,因为熬夜容易耗阴,所以才导致“上火”,为了人体“阴”的恢复,此时,应该多喝具有滋阴清热的茶饮,如乌梅等。北京中医医院赵文硕医生建议,由于“上火”产生的原因不同,“降火”的方法也不相同,一旦上火超过一个月,就应到医院及时检查原因。