为什么药补越补越不见效果??
一些身体虚弱、久病休养、年老体衰之人,常用药物补养,但往往收效不大,甚至根本无效。原因何在?
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药不对证
进补,应先了解自己的体质,是阴虚还是阳虚?是气虚还是血虚?然后根据缺啥补啥的原则选用适当的补药。例如:疲倦乏力、气短者为气虚,可服人参能补元气,强壮身体,不必再去食补,殊不知药补有赖于食补,因药补功效在于增强神经与内分泌的调节及机体的抗应激能力,以促进蛋白质与核酸等的合成,改善消化系统、心血管系统等的功能,并促其恢复正常。同时,对调节新陈代谢、刺激造血功能,提高机体的免疫力等,也有一定作用。而食补能增进食欲,使营养充分吸收。药补功在扶正,食补功在养生,两者配合,功力相济,食借药力,药助食威,相辅相成,效果更佳。
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