中老年保健药膳方-强身延寿汤
中老年大枣(去核)10枚,白鸽1只。
〖 做 法 〗: 将上药洗净,用干净纱布包裹扎紧,白鸽去毛及内脏。一同放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖煮2-3小时,去药包,加调味即可。饮汤吃鸽肉,每日1料。
〖 功 效 〗: 补肾健脾,益气养血。用于诸虚百损,常服强身健体,延年益寿,返老还童。
中老年大枣(去核)10枚,白鸽1只。
〖 做 法 〗: 将上药洗净,用干净纱布包裹扎紧,白鸽去毛及内脏。一同放入砂锅内,加清水适量,武火煮沸,再改用文火炖煮2-3小时,去药包,加调味即可。饮汤吃鸽肉,每日1料。
〖 功 效 〗: 补肾健脾,益气养血。用于诸虚百损,常服强身健体,延年益寿,返老还童。