季节性抑郁症进入高发期抑郁症患者易“走极端”

  短短半个月,上海某高校发生了两起女研究生跳楼身亡事件,专家推测两者患有精神方面的疾病。专家表示,上海已进入季节性抑郁症高发期,天气的转换,容易造成抑郁症患者“走极端”。该市进入季节性抑郁高发期季节转换不仅易让人感冒,更成了“心理季节病”爆发的诱因。上海自杀心理救助热线工作人员透露,今年9月开通的该热线已接到有自杀倾向的心理危机咨询电话200多个。其中,近半数电话都是在这半个月内打进来的,季节性抑郁症进入高发期。   “随着秋冬季节里太阳照射时间逐渐缩短,人们的大脑活动和行为方式会随之发生变化;季节性抑郁症患者,体内褪黑素含量比普通人多,一旦负面情绪得不到有效宣泄,人往往容易走极端。”专家介绍。  记者从该市多家区精神卫生中心获悉,随着本市进入深秋,之前已经病情稳定的抑郁症患者又重新陷入痛苦中的约有两成左右。医生告诉记者,随着冬季的到来,这一比例通常会达到五成左右。  为此,专家建议,这个季节市民应多在开阔的地方逗留,或者进行户外运动;年纪大的人还可以在家里摆弄花花草草,或者挑个向阳的房间一觉睡到太阳高升,这些都是排解心理负面情绪的好办法。校园心理问题预防在可控范围内“每次有研究生自杀,就有网络大肆炒作,有的甚至说‘研究生都有心理问题’,这种说法是极不负责的,也不符合实际情况。”有关教育界人士说。“尽管大学校园中部分学生存在着心理问题,但不能因为个别极端的自杀案例,就把‘有心理问题’这个帽子扣到一个人群上去。”专家说。  专家解释说,导致自杀的最主要原因是抑郁症,抑郁症患者约占到了自杀者人数中的80%左右,而抑郁症的发病在各人群中的发病是相对稳定的,并没有任何调查证据表明研究生得抑郁症的特别多。专家表示,目前校园内的心理问题预防还是在可控制的范围内,过分渲染自杀案件,会对学生心理健康起相反作用——有时学生看到了相关的报道,会有心理暗示。