关节炎逼近MP3一族

  专家提出,长时间按MP3或手机键盘的按钮会引发手指腱鞘炎,长期打字和使用电脑也会诱发腱鞘炎和腕管综合征。  专家还提醒“开车一族”,如今也成为关节炎“攻击对象”。这是因为,天天开车上班的人平时缺少运动,有些甚至造成体重超标,过重的躯干使关节长期超负荷支撑,加速了关节磨损。  手指长时间做一个动作会诱发腱鞘炎,腱鞘炎的形成与关节的过度劳损有关,多发于手掌关节及拇指根部。其症状有手指麻木、水肿、刺痛、不舒服、敏感性下降,握东西感到困难,手指一活动就加重不适感等。 专家提醒:解决方法就是手指不要连续做屈伸动作,若长时间处于同一个状态,手指用一段时间要休息一会,还可做做按摩和热敷。