春季美容粥

　　春季准妈咪美容粥系列

　　燕窝冰糖粥

　　燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果则更好。

　　银耳鸽蛋汤

　　银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之首。取银耳15克水发后炖粘稠，打入鸽蛋两只，再加冰糖文火炖透即成。

　　大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。