慢性便秘的护理
慢性便秘是消化系统常见症状之一。可由肠道器质性疾病引起,但大多数属单纯性即功能性便秘。由于排便反射失常引起所谓直肠便秘或习惯性便秘。通常排便后8小时所进食物的浅渣在40小时内未能排出,即是便秘。
慢性便秘的病人的日常护理要做到:
1、鼓励病人多饮开水,每天清晨可饮一杯温开水或盐水。多食含粗纤维丰富的食物,如芹菜、豆角、白菜等。另外水果或其他多渣食物如笋类、面粉、麦片、麸皮等也利于通便。
2、培养病人养成定时排便的习惯, 即使病人无便意,也应坚持定时去蹲坐10分钟-20分钟。
3、全身状况欠佳或腹肌衰弱的病人,应加强活动和体育锻炼。也可用排便动作,即正常排便时的一收一放的动作,以锻炼提肛肌的收缩。