夏季健身药浴

　　炎炎夏天，暑气逼人，工作完毕，痛痛快快洗个澡，会顿感神清气爽。如能在水中加一些药物，不但浑身舒坦，而且有健身美容、消暑祛热的特殊功能。

　　■风油精浴

　　在浴水中加十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉爽，精神抖擞，还有防止生痱子的效果。

　　■十滴水浴

　　将3~5支十滴水加入浴水里，洗浴后，双目清朗，体表凉爽舒适。小儿初生痱子，洗浴几次即可痊愈。

　　■仁丹浴

　　一盆水，大人加入一包仁丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴。浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助于消暑祛热提神。

　　■翠衣浴

　　取翠衣(西瓜皮)若干，去掉外面的硬皮后捣汁，涂抹身上，5~6分钟后用温水洗净；或直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。此法不仅可防痱子，常洗还可使皮肤细嫩。

　　■菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功，最宜脑力劳动者。

　　■金银花浴

　　取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净。浴后凉爽舒畅，治痱效果理想。

　　■香醋浴

　　在浴水中加入少许醋，按常规洗浴。浴后浑身舒适，且头发柔软光泽，易梳理。