少女减肥:当心摧毁健康信号灯
春季是女性减肥的一个高峰期。但是有的青春期少女由于不科学节食,导致月经这个“老朋友”几个月不再露面。
北京友谊医院妇产科主任医师蔺莉介绍说,女性到了青春发育期以后,脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素。这种促性腺激素犹如“信号灯”,是一种含糖的蛋白质,可促使卵泡成熟,出现排卵,产生月经。如果长期营养不足,饮食中缺乏蛋白质,就会导致脑垂体功能衰退。这种激素一旦分泌不足,就会引发卵巢等生殖器官萎缩和功能减退。
蔺医师认为,由于减肥导致月经紊乱以后,应该尽快到正规医院的妇产科就医。此外,还应立即恢复正常饮食,以保证青春期生长发育,使得女性正常的内分泌功能所需要的各种营养物质得到补充。同时,还应在医生的指导下,适当补充雌激素。她建议,少女在节食减肥的过程中,切不可减少摄入富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物。女性只有体内保持足够的脂肪,月经周期才能正常,所以每天应保证摄入60~80克脂肪。只有这样,才能确保机体维持正常的活动和健康。
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