记住心脏有“四忌”

  解放军总医院第一附属医院心内科副主任黄党生提醒说,对于心血管病人来说,为防止病情的加重和反复,有四个方面的“忌讳”应该特别注意。

  一忌急剧减肥。闪电式的饥饿减肥,会导致大量蛋白质消耗与肌肉组织减少,造成心肌组织的衰退,诱发心力衰退;二忌过饱饮食。进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发心肌梗塞;三忌拒绝脂肪。脂肪是生命不可或缺的营养成分,拒绝脂肪,会导致身体正常的需要受到损害。据资料显示,心脏病人一味拒绝摄入脂肪,死亡率比部分限制脂肪摄入者高30%。四忌吸烟酗酒。烟中的尼古丁不仅会导致癌症的发生,还是导致血管硬化的罪魁祸首之一。可适量喝酒。每天饮一两杯红葡萄酒,可以软化血管,对心脏有一定的好处。但切记不可过量,否则会使心肌梗塞的危险率大大增加。