爬行防中风

  近来,科学家发现,四肢行走的动物不患中风病。其奥秘是,动物爬行时,血液中会自动产生“高密度脂蛋白”,这种物质颗粒小,可以自由进出于动脉管壁中的微孔,把已沉积的大块血脂冲走,从而可预防动脉管壁上粥样硬化斑块的产生。因此,专家建议,中老年人不妨学学小孩,四肢着地,在地毯上或床上慢慢地爬,每天可爬几米、几十米,反复多次爬行。如此持之以恒,对预防脑中风大有裨益。