“桑拿天”要防急性心梗

  不久前,特型演员古月因突发大面积心肌梗塞导致猝死。解放军304医院干部病房副主任医师刘润梅分析认为,古月的猝死,与南方近来的“桑拿”气候和过于劳累有关。

  刘大夫提醒说,当气温超过35℃时,人体的新陈代谢会显着加快,对血液循环系统产生很大影响。心脑血管病高危病人在炎热的夏季要做好特别防护,避免阳光暴晒,不要在烈日下活动,最好不要在盛夏外出旅游。锻炼时间宜选择在黄昏后凉爽的时候,活动量不宜过大;有高血压、心脏病的人不要洗桑拿,因桑拿间湿度大,含氧量低,极易因缺氧而诱发急性心肌梗塞;要坚持用药,应根据气候变化在专科医生指导下,对平时服用的治疗心脑血管病的药物做适当调整;饮食要清淡、易消化,要多喝凉开水,尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯凉开水,养成不口渴也要喝水的习惯。如有条件可多喝绿豆汤、莲子汤、菊花茶、荷叶茶等饮料,既可补充水分,又能清热解暑。