“治未病”是什么

　　听说世界卫生组织发布了一项调查结果表明，全球真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态，而我国有关机构对全国16个省、市进行的健康状况调查显示，北京人处于“亚健康”状态的比例是75.3%，上海是73.49%、广东是73.41%。什么是亚健康，中医的“治未病”就是治疗“亚健康”吗？

　　亚健康状态是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下状态，其实质是人体心理或身体处于非健康状态，但在医学检查中又不能确诊为疾病的一种状态。虽然亚健康在症状上表现属于医学范畴，但从整体看，它与自然及社会环境、经济文化、心理因素及自身体质等密不可分。

　　中医所说的“未病”主要包括“亚健康”即非疾病的一种异常体质状态。

　　中医立足于“天人相应”的原理，通过养生，使人的阴阳变化与四时阴阳变化相适应，也就是说人和自然保持高度的和谐统一，这是“治未病”所要达到的最高境界。同时，针对目前的“亚健康”，中医也称为“未病”。倡导积极预防，防止其向病态发展。《黄帝内经》曰：“圣人不治已病治未病，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”我们的祖先早已认识到对疾病应“未雨绸缪、防患未然”的重要。此时“未病”不是无病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、营卫的不平衡状态，从而表现出一系列的相应证候。

　　中医在治未病（亚健康）方面有明显的优势。国内一位从事亚健康研究的中医专家称，中医的“未病”状态中涉及的异常体质状态有13种。

　　阳虚质：畏寒肢冷，倦怠乏力，面白自汗，少气懒言。伴精神不振，口淡不渴，毛发易落，小便清长，大便溏薄。体形多见肥胖，面色少华，肤色柔白，性格多沉静内向。

　　阴虚质：五心烦热，潮热盗汗，午后颧红。伴形体消瘦，健忘多梦，口燥咽干，尿水色黄，大便干结，四肢怕热，性格急躁。

　　痰湿质：胸闷身重，肢体不爽，痰多声浊。伴精神困顿、食纳不振、便溏腹胀、恶心痞闷、咳喘气短，头目不清或易恶心。

　　湿热质：面垢油光，易生痤疮，常口干、口苦、口臭，便干、尿赤。伴急躁易怒，易患疮疖、易患感冒、唇起疱疹、黄疸、热淋、衄血、带下等病证。

　　瘀血质：部位固定的局部疼痛，面色黧黑，或口唇青紫、或肌肤甲错，或皮肤瘀斑，毛发易脱落。伴口干欲饮而不欲咽，眼眶黯黑，白珠见青紫，丝赤斑斑，妇人行经腹痛，或夹有血块，或闭经。

　　气郁质：胸胁胀痛、心烦易怒、精神抑郁，应激能力弱。伴胸闷、喜太息、咽中异物感，脘腹胀满、嗳气吞酸、易惊悸，失眠多梦，食欲不振，妇人多疑欲哭、月经不调、经期乳房、腰腹胀痛等症，性格多孤僻内向，气量狭小，多愁善感。

　　特禀质：对季节气候适应能力差，易患花粉症，易引发宿疾，易药物过敏。伴易致外邪内侵，形成风团、瘾疹、咳喘等。

　　阳亢质：头晕目眩，头痛且胀，颜面潮红。伴失眠多梦，耳鸣目赤，头重脚轻，咽干口燥，腰膝酸软，鼻略红，易出鼻血，性情急躁，大便易干易结，小便多黄赤。气虚质：食欲不振，倦怠乏力，面色苍白无血色或灰暗，少气懒言。伴精神不振，怕冷，怕风，抵抗力低下，头晕目眩，心悸，失眠，健忘，唇甲苍白，大便溏薄。

　　血虚质：面色萎黄，唇甲苍白，头晕目眩，心悸不眠，倦怠乏力。伴精神不振，面白自汗、少气懒言，小便清长，大便溏薄，手脚易发麻，失眠，健忘。

　　热性体质：口干舌燥，身体发热、怕热，心情急躁。伴常面红耳赤便秘，尿少且色黄，易患感冒，唇起疱疹。

　　寒性体质：怕冷、怕风、手脚冰凉，精神虚弱易疲劳。伴有腹泻，小便色淡且次数多，脸色苍白、唇色淡，女性常月经错后，多血块。

　　实性体质：易暴易怒，口干口臭，常有闷热的感觉。伴小便色黄而少，有腹胀便秘现象，呼吸气粗，烦躁，失眠。