青少年近视的形成与预防

　　“的形成主要是由于不注意用眼卫生，长期眼疲劳造成的，高度近视还与遗传有关。”近日，合肥茂昌眼镜资深验光师姜贤满先生在为某校学生检测视力时向笔者介绍了学生近视的有关问题。

　　一直从事验光工作，对各种屈光不正、高难度，姜先生总结了丰富的“临床”经验。据介绍：青少年眼球正处于生长发育阶段，调节力强，眼球壁弹性很大。当青少年长时间以不正确的方式近距离看书写字时，眼球处于过度紧张状态，使眼球壁受到超负荷的压力，首先会形成调节痉挛、视力疲劳，久之，眼轴被逐渐压长，远处物体的像就落在了视网膜的前方，形成近视。近视最主要的症状是看远模糊，看近清楚。有人眯着眼看东西，有人为了看清物体，将之移至眼前，结果因增加调节而引起眼疲劳，视力下降。

　　怎样预防青少年近视，姜先生强调五点：一要注意用眼卫生，不能用眼过度；二要坚持做眼操，通过按摩眼四周穴位以增强眼眶的血液循环，消除眼疲劳；三是劳逸结合，睡眠充足；四是注意营养，加强锻炼，增强体质；五是定期到专业眼镜店检测视力，发现视力减退应及时戴镜矫正。