用牙刷洗擦舌背可治口臭

  虽是一种常见病,但却影响患者的社会交往,造成心理障碍,记者获悉,九成口臭是由口腔内产生的硫化物引发的。患者只要每天坚持用牙刷洗擦舌背就能使口腔内的硫化物降低75%,大大减轻口腔异味。

  华侨医院口腔科赖仁发副教授介绍,口臭的主要成因是口腔或牙缝中滞留的食物残渣被细菌分解,从而产生挥发性硫化物及其他异味物质。“对于同时患有、牙周炎的患者,口臭气体中的挥发性硫化物还会对牙龈、牙周组织造成破坏,加重牙龈炎和牙周炎。”

  赖教授说,在人们以往的认识里,口腔卫生不良主要是因为牙软垢、牙结石多等原因,通过定期用超声波洁牙机做超声振荡,彻底消除牙菌斑、软垢、牙结石等,就能在一定程度上减轻口臭。

  但有最新研究表明,舌背在口臭形成中的作用远远大于牙龈炎、牙周炎。口腔专家们曾经做过试验,通过刷牙、清除牙菌斑、牙石等手段,口臭气体中的硫化物只能降低不到25%;但如果通过刷舌背或清洁舌面,口臭气体中的硫化物则可以降低75%。

  不仅如此,有研究进一步表明,口腔呼出的硫化物水平除了与舌背臭味明显相关之外,还与舌苔及舌表面的沟裂等结构密切相关。“尤其是年轻人,他们患口臭的主要原因就是舌背上的舌苔,”赖教授说,“在我接触过的年轻病人当中,有相当部分人在减少、清除了舌苔后,口臭就基本治愈了。”

  对于厚舌苔的治疗,专家认为,每天彻底清洁牙齿,爱护口腔卫生是关键。而且还应在舌苔较黄、较厚的区域,每天用牙刷轻轻擦洗舌背,以去除角化伸长的乳头和附着在其上的霉菌及腐败物。对于较严重的患者,可以用具有消炎防腐作用的含漱剂,在饭后含漱。

  另外,要保持口气清新,没有口臭,还要注意平常要少吃零食、甜食,而且每次吃喝过后必须及时漱口与清洁牙齿