地舌应该如何预防?

  地图舌(geographic glossitis)是舌的丝状乳头在不同部位出现萎缩及恢复,故又称游走性舌炎(migratory glossitis)。多见于成年人,儿童亦有发生。

  预防

  日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素,如不食用辛辣的刺激性食物,戒掉烟酒嗜好,尽量去除口腔内的病灶。要保持口腔卫生,用软毛牙刷刷牙,同时应做到合理,注意多吃富含维生素的食物,如新鲜水果、动物肝脏等,必要时可直接服用复合微生素b。调节情绪也是非常重要的,因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。要避免疲劳,调整睡眠,对月经不调的妇女要进行治疗。