青年女性最易便秘

  青年为什么最易?因为青年女性夜生活比较丰富,晚上睡得晚,早晨起得迟,使得早晨便意最强时没有及时临厕,积便在肠道内的感觉变得迟钝;青年女性爱吃油炸食品、精细食品、零食、辛辣食品,食物中粗纤维摄入不足,加之习惯不吃早饭,便意微弱,排便困难;多数青年女性担心次日起床脸部浮肿而避免临睡前补充水分,由于饮水不足,造成体内缺少水分,肠道不滋润,大便干燥结节变硬,形成习惯性便秘;都市女性的活动往往较少,且多从事久坐少动的工作,缺乏运动,以致肠道蠕动减缓,不能推动肠道中的粪便快速向前,从而积聚在肠腔里形成便秘;工作、生活的压力对青年女性来说更大,紧张焦虑的精神状态使得肠胃的运动节奏发生紊乱。

  女性特有的生理也是造成青年女性易便秘的原因之一,因为女性经期时黄体生成素具有抑制大肠蠕动的功能,同时,雌性激素水平增高时,肠道运动会变得迟缓。

  青年女性便秘之后,造成皮肤干燥或油腻,身体偏胖,腹部隆起,脸上长痘痘,并伴有、皮肤灰暗或发黄,无光泽。这是因为粪便中含有大量的食物残渣和细菌,细菌产生的毒素,食物残渣被细菌发酵分解后产生有毒的物质,由于便秘长时间滞留在肠腔中,被肠壁第二次吸收后,经过血液循环带到全身而造成的。体内器官和皮肤肠腔中还有大量的肠脂,滞留在肠腔中容易形成“肥肠”现象,使腹部变大,腰、臀变肥,身体偏胖,给爱美的女性带来无穷的烦恼。