预防痔疮有便意时要及时上厕所
在痔疮的安全护理中,首先要养成规律的排便习惯。如果身体能够自然产生便意并顺利排便,就可以预防痔疮。
便意是大便由乙状结肠进入直肠时,直肠受到刺激后膨胀,促使肛门括约肌松弛而引起的。所以,如果大便尚未进入直肠,就不会产生便意。如果在没有便意的情况下强迫自己排便,会给肛管造成很大负担,使静脉丛淤血,引发或加重痔疮。
便意产生的时间因人而异,而且与前一天晚上吃的食物以及身体状况有关。其实重要的不是每天早晨都排便,而是每天都能产生便意,并顺利排便。注意:有便意的时候一定要及时上厕所。
建议大家每天早点儿起床,给产生便意和排便留出充足的时间。