产后血虚药膳食疗方-糯米鲜藕粥

  产后血虚药膳食疗方-糯米鲜藕粥

  〖 来 源 〗: 《寿世青编》

  〖 原 料 〗: 新鲜好藕200克,糯米50一100克,红糖适量。

  〖 制 作 〗: 将藕洗净,切成小块,同糯米、红糖一起放入砂锅,加水煮成稀粥。

  〖 用 法 〗: 每日3餐温服。

  〖 疗 效 〗: 适用于产后调养及老年体虚之症。

  附:其他相关食疗方

  1、白果蒸圆肉:白果5枚(去壳),桂圆肉7-10枚,水适量,同蒸熟食用。适用于心悸健忘失眠,产后血虚,年老体弱等症。

  2、当归10克煎水,放入鸡蛋两个,红糖30克,每月经后食一次,治妇女血虚,月经不调或身体虚弱。

  3、治血虚、水肿:葱50克,猪脚4只。猪脚洗净切开,与葱段一起加入食盐少量、水适量,用武火烧沸后,改文火炖至熟烂即可,分次吃猪脚喝汤,每日2次。