长黄褐斑忌吃海鲜

  黄褐斑患者在方面要注意以下几点:

  ①多吃高含维生素c和维生素e的食物,如:蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。

  ②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品;

  ③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物,忌烟酒。