秋季多喝粥

  牛皮癣患者在秋季会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者,正因为如此,秋季也是牛皮癣的高发季节。为了预防牛皮癣的复发和加重,牛皮癣患者要注意在秋季调节脾胃,而粥是秋季调节脾胃最好的饮食,秋天早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥

  牛皮癣患者在秋季最适宜喝的粥是玉米红薯粥玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质,红薯有祛病延年功 效。具体做法是:将玉米面100克,先用凉水调成糊状,待水烧开后放入,然后将切成碎块的红薯一并放入,轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火,中间可点几次冷水,玉米面红薯粥以不稀不稠为好。

  除上述的玉米面红薯粥之外,牛皮癣患者也可以试试下面这些粥:

  1、山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防治出现牛皮癣淤血。

  2、芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治提高牛皮癣患者精神。

  3、莲米粥:将莲米发涨后,在水中用刷子将表皮擦去,抽出莲心放清水煮烂,再与粳米同煮食用,具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功,适用于脾虚食少,腹虚带下的牛皮癣患者。

  4、红枣糯米粥:山药苡仁荸荠大枣糯米同煮,放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于体弱及贫血营养不良食欲不振等牛皮癣患者食用。