“痤疮”难治也能治

  充足睡眠是最好的方法,养成有规律的生活习惯,尽量减少熬夜,避免因情绪或压力造成的。保持开朗愉快的心情,减少情绪激动或心理压力,以免使青春痘增加或恶化。

  均衡的,用餐保持愉快的心情。更要提醒的是,在长有青春痘期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物、高脂肪、高糖食物和含酒精类饮料,多吃新鲜蔬菜和水果。耐心的治疗,配合医师指示及处方,千万不要去挤它。挤压患处会扩大和加深感染,加重病情,同时还应注意不用手触摸,以免引起感染。

  选择适宜的化妆、保养、清洁用品。洗脸次数大致上以早晚两次为宜,视情况可增加到3至4次。洗脸的时候应轻柔一些。宜用温水,不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。

  注意的外用青春痘药物会使皮肤干燥脱皮,因此不要急于求成随意加大用药剂量。

  “战痘”单靠某一种方法是不妥当的,应根据自身的情况和医生的建议选择综合治疗。